美高梅59599-查询身份证新闻

   发布于:2019-11-21 06:08:47 作者:admin

肖梅看着同事们在办公室“吃得热,喝得热”,发现自己患有口腔溃疡和“嘴角腐烂”,只能默默流泪。听说维生素B2可以治疗口腔炎症,她来到药房,想买一小瓶带回家。结果,他被购物指南的热情推荐弄糊涂了,被骗去买了一堆“黄金搭档”来补充维生素。

维生素b别瞎吃,“补过头”当心引发这些炎症!

相信很多人都有过类似的经历,原本只是口唇发炎想要买一瓶维生素B2,却买回来了各种B族保健品,回家一查却发现对自己的病情完全没有治疗效果。[/div]我相信许多人都有过类似的经历。最初他们想买一瓶维生素B2仅仅是因为口腔和嘴唇发炎,但是他们买了各种各样的B族保健品。回家后,他们发现自己的病没有任何疗效。

维生素B有什么作用?每个维生素B成员都有什么技能?服用维生素B应该注意哪些问题?今天,药剂师将向你介绍维生素B家族的成员。

维生素B在扮演着重要角色

维生素是维持正常物质代谢和人体某些特殊生理功能不可或缺的低分子有机物。虽然对维生素的需求很小,但[1]一旦人体缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,导致维生素缺乏。维生素的缺乏会使我们的身体新陈代谢失衡,降低免疫力,各种疾病和病毒会利用它。

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维生素B是一类在细胞代谢中具有重要作用的水溶性维生素。B族成员全是辅酶或辅酶的前体,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,是食物释放能量的关键,因此,被列为一个家族。[1]虽然这些成员均被称为维生素B,且通常存在于相同的食物中,但它们具有不同的化学结构。[/div]维生素B是一种水溶性维生素,在细胞代谢中发挥重要作用。b组成员都是辅酶或辅酶前体。它们参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,是从食物中释放能量的关键。因此,他们被列为一个家庭。[1]虽然这些成员都被称为维生素B,通常存在于同一种食物中,但它们有不同的化学结构。

维生素B是必不可少的,但是如果你想要[/s2/,你就不能补充它

当我们补充维生素B时,我们应该清楚地看到我们需要补充哪种维生素B,并且要有针对性,这样才能取得好的效果。

然而,并不是所有服用该药物的人都适合补充维生素,例如,对于工作和生活压力很大、经常吸烟和饮酒的人,以及服用该药物、口腔经常发炎、患有脚气、带状疱疹和缺乏营养的患者,它们适合服用维生素B。

维生素b组成员,每个成员都显示他或她的特殊能力

维生素B1

能改善脚气和带状疱疹,改善人们的精神状态,缓解紧张。[2]

维生素B2·

消除口腔、嘴唇和舌头的炎症,促进头发、皮肤和指甲的正常生长,同时服用维生素B6也有助于缓解疲劳和提神醒脑。[2]

维生素B6·

激发人们的精神,增强他们的身体能量。[2]

维他命B12

消除易怒,帮助集中注意力,让孩子喜欢吃东西。[2]

叶酸

有利于红细胞的生成,减少贫血[2]

这些“碰撞”应尽可能避免,

(1)维生素B1在碱性药物如碳酸氢钠和柠檬酸钠存在下会变质;

(2)维生素B1不应与鞣制食品混合;

(3)服用维生素B2时,不宜饮酒;

④维生素B2不应与甲氧氯普胺合用;

⑤维生素B6不能与左旋多巴联合用于帕金森病患者;

⑥维生素B6不应与氯霉素、异烟肼和免疫抑制药物联合使用。

维生素B很好,但是你不能再吃

维生素b是水溶性的,偶尔过量摄入。过量的维生素B会随着体液排出体外,通常没有太多副作用。

然而,如果长期过量服用,仍有可能导致周围神经炎、神经感觉异常和手脚麻木。也有不良反应,如低钾血症和高尿酸血症。[2]

“药品”还是“保健品”?请务必区分

市场上的各种维生素制剂也分为“中药标准”和“中国食品与健康”。在购买之前,您必须了解这些差异:

《中药标准》

包括一些临床营养药物,这些药物大多是疗效确切的单方制剂,主要用于治疗营养不良,但需要在医生的监督下使用。

“中国食品与健康”

目标主要是保健品,包括市场上的大多数营养补充剂。这些保健食品已经过国家权威检测机构的检测和认证,可以放心购买。然而,“国家食品和健康”一词不能用于医学或营养不良的治疗。

目前,仍有一些合理但不完全正确的说法,即敦促人们不要吃营养品,因为营养品是有害的。事实上,对于饮食摄入正常的人来说,真的没有必要服用它。然而,对于平时营养摄入不足的人来说,含有维生素、矿物质和其他成分的保健品可以被身体完全吸收而不会累积中毒。

药剂师提示

仲夏就要到了,高温高湿。这种天气很容易导致植物神经功能障碍,进而出现神经衰弱症状,如全身疲倦、虚弱、心悸、出汗、失眠、多梦等。因此,药剂师建议每个人都可以适当服用维生素B组来调节自主神经功能和消除症状。

由于夏季饮用水的增加和出汗,维生素B很容易流失。维生素B1负责将食物中的碳水化合物转化为葡萄糖,葡萄糖提供大脑和神经系统运作所需的能量。没有它,人们会因为身体能量不足而无精打采。[2]

维生素B2还负责转换热能,热能可以帮助蛋白质、碳水化合物和脂肪释放能量。[2]这样每个人都可以适当适度地补充他们缺乏的维生素B,但避免盲目补充大量维生素。

参考:

林温韬、陈珍珍、杨贵明。维生素B和运动能力[。中国体育教练,2018,26(02):16-17+19。

唐殿军。维生素b的临床应用[。中国农村医学,1991(08):34-36。

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李晖 药师[/div]李惠药剂师

在北京中医医院门诊药房,从事西药和中成药的配药和配送,定期撰写科普文章。

系:首都医科大学附属北京中医医院药剂科

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